운동하고 5만원 받아가세요! 국민체력100 등급 및 체력인증센터는?

요즘 남녀노소를 불문하고 모든 세대들이 운동을 많이들 하고 있습니다. 그런데 운동도 하면서 돈도 벌 수 있다면 그야말로 금상첨화일 것입니다.

(※ 5만원은 스포츠 활동 인센티브로 운영기간과 참여방법은 아래를 조회하시면 더 자세히 알 수 있습니다.)

국가에서 운동을 하면 최대 5만원을 준다고 합니다. 바로 국민체력100이 그것인데요. 국민체력100 등급과 체력인증센터는 어디인지 알아보도록 하겠습니다.

(※ 국민체력100 바로 신청하기는 아래에서 확인하시고 이동하면 됩니다.)

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목 차

국민의 체력 제고 및 건강 증진을 위해서 개개인의 체력상태를 체계적인 방법을 통하여 측정, 평가하여 운동상담 및 처방을 해주는 무상 스포츠 복지 지원입니다.

만 4세 ~ 6세 유아기와 만 11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여가능합니다.

단, 만 4세 ~ 6세의 경우 2023년까지 한시적으로 운영됩니다.

국민체력100을 위해서는 먼저 체력을 측정해야 합니다. 체력 측정은 국민체력인증과 자기 체력측정하기입니다.

첫 번째는 국민체력인증입니다.

국민체력100에서 지역에 맞는 예약을 하면 됩니다.

별도의 가입비 및 검사비용 없이 무료로 진행합니다.

체력측정 절차는 <온라인 회원가입> → <문진검사> → <체력측정신청> → <체력인증센터방문> → <체력측정> → <체력평가> → <인증서발급> → <운동처방> → <체력관리> 입니다.

두 번째는 자기체력측정하기입니다.

체력측정 절차는 <사전신체상태설문지> → <운동동기 설문지> → <국제신체활동 설문지> → <노쇠설문지> → <자가 체력측정 평가결과 등록> 입니다.

국민체력100에서 자기체력측정하기를 하면 됩니다.

성별, 연령별, 각 검사항목의 백분위와 외국의 체력인증 단계를 참고하여 다양한 스포츠에 도전하여 각 수준에 맞는 등급이 개발되었습니다.

구분	1등급	2등급	3등급
내용	활력적이고 주도적으로 활동할 수 있는 체력수준	활발한 신체활동 참여에 필요한 체력 수준	최소한의 건강유지에 필요한 체력수준

연령에 따라서 인증단계별은 유아기, 유소년기, 청소년기, 성인기, 어르시기로 구별됩니다.

연령에 따른 체력인증프로그램, 인증단계, 인증기준은 아래에서 조회해 보시면 됩니다.

국민체력100 체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증 기관으로서 검사로 체력측정 및 평가 그리고 운동처방과 인증을 공식적으로 수행하는 기관을 말합니다.

전국적으로 75개소와 출장전담반으로 6개소가 있습니다.

서울	부산	대구	인천	광주	대전	울산
센터 8개소 출장 2개소	센터 6개소 출장 0개소	센터 2개소 출장 2개소	센터 3개소 출장 0개소	센터 5개소 출장 1개소	센터 1개소 출장 0개소	센터 1개소 출장 0개소

세종	경기	강원	충북	충남	전북	전남
센터 1개소 출장 0개소	센터 12개소 출장 0개소	센터 5개소 출장 0개소	센터 6개소 출장 0개소	센터 3개소 출장 1개소	센터 5개소 출장 0개소	센터 7개소 출장 0개소